Категорија: Здрави стилови живота и рутина

Успостављање здравих дневних рутина као што су довољан сан, хидратација и избегавање лоших навика утиче на бољу контролу шећера. Категорија се бави целокупним приступом животном стилу ради дугорочне стабилности нивоа глукозе.

Мале навике које воде ка великој стабилности шећера у крвиМале навике које воде ка великој стабилности шећера у крви

Успостављање здравог животног стила је темељ за дугорочну контролу шећера у крви. То подразумева више од саме исхране и вежбања – укључује начин на који спавамо, како се носимо са