Категорија: Физичка активност и шећер у крви

Редовно кретање и физичке активности као што су ходање, пливање или јога могу значајно помоћи у регулисању нивоа шећера у крви. У овој категорији истражују се препоручени облици вежбања и њихов позитиван утицај на метаболизам.

Како редовна физичка активност подржава здрав метаболизамКако редовна физичка активност подржава здрав метаболизам

Физичка активност не само да побољшава опште здравље, већ и игра виталну улогу у регулисању нивоа шећера у крви. Када се крећемо, наше мишићне ћелије користе више глукозе за енергију,